PODIJELI

Naš organizam nas kroz određene simptomepokazuju da nešto nije uredu sa vašim organizmom.

Simptomi mogu ukazivati:

Nesanica

Može značiti da vam fali kalijuma ili magnezijuma,stoga konzumirajte i banane koje su inače pune kalijuma.

Suhoća kože

Može ukazivati na nedostatak vitamina E stoga konzumirajte u orašastim plodovima.

Potreba za slakišima

Obično se dešava kada su žene u PMS-u ili kada ste pod stresom, stoga uzmete malo meda ili crne čokolade.

Potreba za morskim plodovima

Može se usljed nedostatka joda!

Potreba za slanom hranom

Ukazuju na upalu u organizmu.

Potreba za sirovom hranom

Može ukazivati na probleme sa jetrom, stoga obratite pažnju.

Opadanje kose u velikim količinama

Može se javiti zbog stresa, ali moguće je i da imate ciste na jajnicima kao i nedostatak vitamina.

Veliki podočnjaci

Najčešće se javljaju zbog nespavanja te problema sa bubrezima i zbog nedostatka željeza.

Krvarenje desni

Obično se dešava zbog nedostatka vitamina C, stoga uzimajte više namjernica bogate ovim vitaminima.

Krhki nokti

Najčešče kao nedostatk vitamina B kompleksa, uzimajte tablete.

Paraziti u tijelu!

Mnogo ljudi ne zna da mogu da pate od parazita,koji dolaze s mnoštvom simptoma:

Ti simptomi uključuju:

  • Mučninu
  • Groznicu
  • Slabost
  • Bakterijske infekcije
  • Proljev
  • Gubitak apetita
  • Gubitak težine
  • Alergijske reakcije
  • Ciste ili kvržice
  • Neurološki simptomi
  • Smrt u ekstremnim situacijama.

Image result for paraziti u tijelu

Kako se dobijaju ovi paraziti: većina njih dobija se zbog nedovoljno kuhano meso poput govedine, peradi i ribe, međutim oni su mogu naći u povrću koje je tretirano pesticidima.

E. vermicularis je najčešći parazit, to je najčesšće parazitski crv.

U koliko imate predhodne simptome, trebate izvaditi nalaze koji će to pokazati da li imate parazita.

U koliko otkrijete da imate parazita, liječite ih ricinusovim uljem, koji djeluje kao imunološki specifičana potpora crijevima koja crijeva očisti od otrova.

Ricinusovo ulje možete komnzumirati u obliku kapsule!

Znakovi da vam je visina estrogena na opasnoj razini!

Jedan od glavnih hormona koji regulira menstrualni ciklus jeste estrogen.

Kada se poveća razina tog hormona dolazi do , rast grudi,rast dlaka ispod pazuha i stidnih dlaka.

Međutim žena su svjesni da postoji nešto poput prekomjerne estrogena, a previše ovoga hormona može podići rizik od nekih vrsta raka, kao što su rak dojke.

U koliko se desi višak estrogena može se vidjeti po simptomima kao što su  PMS simptoma, a ako se ne liječi, može dovesti do neke vrste raka,  ponovih pobačaja i neplodnosti.

Rani znakovi upozorenja

Nepravilan menstrualni ciklus

Smanjena seksualna želja

Glavobolje

Promjene raspoloženja

Gubitak kose

Spor metabolizam

Hladne noge i ruke

Disfunkcija štitnjače

PMS

Umor

Estrogen detoksikacija

Poteškoće sa spavanjem

Image result for poteškoće sa spavanjemU koliko imate neke od ovih simptoma, poželjno je da pokrenete estrogena detox dijetu.

Koja ima za cilj postići zdravu razinu estrogena, također ćete izgubiti i na težini.

Pokušajte neke od sljedećih namirnica:

Ruzmarin

Ružmarin, koristi se kao eterično ulje, te je izvrstan za za upravljanje razine estrogena, također je u narodu poznat kao plodno ulje. Pored toga ovo ulje će vam pomoći u jača imunološki sustav i pomoći s funkcijom štitnjač kao i stimulirati protok krvi u mozgu.

Laneno sjeme

U koliko konzumirate od 2 do 4 žlice lanenog sjemena dnevno,potaknuti će te  zdrave razine estrogena.

Sezona GRIPE je pred vratima: Ovo je 10 načina za brzo i efikasno liječenje UPALE GRLA!

Osjećate da vas steže grlo? Evo što možete odmah učiniti.

1. Lijekovi

Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.

2. Sol i voda

Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.

PROČITAJTE  Evo zašto treba piti limunov sok SVAKO JUTRO!

3. Pastile za grlo i sprejevi

Razne pastile  odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.

4. Sirup

Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.

5. Pijte puno tekućine

Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.

6. Vrste čaja

Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.

7. Pileća čorbica

Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.

8. Odmor

Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.

9. Antibiotik

Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.

10. Prehrana

Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.

grlo-grlobolja

OSTAVITI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here